Kraj godine je. To je vreme sumiranja rezultata, planiranje zimskog odmora, deca su na kratkom odmoru pa će slobodno vreme iskoristi za posete rođacima, bakama i dekama, da se porodično dočekaju božićni praznici. Neki će planirati narednu godinu, radovati se, neki će shvatiti da vreme neumitno prolazi i da je samo još jedna godina prošla i da je nisu iskoristili za ostvarenje svojih snova. I onda pljušte obećanja sebi. Od nove godine okrećem novi list. Ali list mnogi nikad ne okrenu. 21.vek ih samleo, previše stresa svakodnevno, previše udaraca na nervni sistem koji ga slabi i nađe se čovek u nekom stanju tuge, bezvoljnosti, bezizlaznosti, apatije i depresije ( odsustvo entuzijazma). Takvo biće vapi da mu se pomogne, ali gotovo uvek se samo završava na antidepresivima, na sedativima i takvo stanje može poprilično potrajati ako se ne deluje na uzrok, da se otkloni.
Osobe koje se bore sa depresivnim mislima pune su emocija koje čine da se osećaju beznadežno i bespomoćno. To su simptomi nagomilanog i nerešenog bola, straha, besa, frustracije i osećanja krivice koje oni nose u sebi. Ova neprijatna osećanja nisu nastala sad, nego se javljaju kao posledice njihovih životnih iskustava. Obično su to teški međuljudski odnosi, gubitak dragih ljudi i razne emotivne povrede.
Depresija je reakcija vašeg tela na dugotrajnu emocionalnu i fizičku iscrpljenost. Depresija može naići odjednom ili postupno u talasima pre nego što se kompletno razvije. Depresivne osobe imaju tendenciju da se osećaju bespomoćno i beznadežno, a pri tome okrivljuju sebe zato što se tako osećaju.
Mnogi u tim trenucima požele da ih nema i najradije bi da se sakriju negde ali to ne pomaže. Šta uraditi, šta primeniti, kako sačuvati nervni sistem da ne dođe do problema?
Ali hajde da idemo redom. Budimo se ujutru, pogledamo kroz prozor i vidimo tmurno je. Kakve nam misli kreću? Uh, što je grozno vreme. Drugog jutra se probudimo, ustvari probudi nas Sunce i naše su misli pune pozitivne enrgije. I jedna i druga situacija budi energiju, različitu, slažete se? Sve polazi od misli. Zašto nam je Sunce toliko bitno. Setite se, vitamin D.
Vitamin D pomaže u apsorpciji kalcijuma i mineralizaciji kostiju, koji može sprečiti ili usporiti progresiju osteoporoze. Takođe pomaže da se ojača imuni sistem i štiti od brojih ozbiljnih bolesti, uključujući rahitis. Istraživanja sugerišu da vitamin D može takođe obezbediti zaštitu od hipertenzije, psorijaze, nekoliko autoimunih bolesti ( uključujući multiplasklerozu i reumatoidni artritis) i smanjiti pojavu slomljenih kostiju. Pored toga sve više dokaza je pokazalo da ima veoma važnu ulogu u odbrani protiv raka (studije povezuju manjak vitamina D čak u 18 vrsta različitih vrsta raka ) - kaže dr. Weil Andrew. Potrebe u organizmu za vitaminom D su različite u zavisnosti od uzrasta, pola, područja, trudnicma i dojiljama se povaćavaju potrebe ali niko ne može putem ishrane obezbediti dovoljno vitamina D, već ga treba dodavati u vidu suplemenata.
Kada ste fizički zdravi imate jak imuni sistem, krećete se, uživate u prirodi, možete raditi i ostvarivati sebe, to je već veliki procenat da nećete upasti u depresiju.
Šta još pomaže? Koji još suplement preporučuje CaliVita
Rodhiolin -(zlatni koren) koji je adaptogena biljka i koji je moćan amortizer stresa na organe koji najpre deluju na stres a to su srce, mozak i bubrezi. On ublažava stres i preporučuje se svima koji imaju stresan život, kod pojačane fizičke aktivnosti, kod napornog rada, sportistima i svima koji žele da imaju više radosti u životu.
Noni se preporučuje svima i
- U cilju povećanja otpornosti organizma
- U cilju postizanja uravnoteženog funkcionisanja tela
- U cilju povećanja i održavanja opštih nivoa energije
- U cilju suplementacije procesa detoksikacije
- Noni ima preko 16o sastojaka vitamina , minerala, enzima, amino kiselina i deluje na naš organizam vrlo blago i efikasno jer radi na istoj frekfenciji kao i naše telo.
Kombinacija magnezijuma, cinka i vitamina B6 pravi jednu finu ravnotežu u organizmu delujući na opštu otpornost i nervni sistem pa se zato i preporučuje i - Sportistima i onima koji se podvrgavaju velikom fizičkom naporu
- U slučaju intenzivnog gubitka tečnosti (npr. znojenjem),
- U slučaju velikog mentalnog napora, tokom ispitnog perioda ili stresnih perioda na radnom mestu
- Osobama koje vode dinamičan život
- U slučaju kada ishrana nije izbalansirana (nizak sadržaj povrća i voća, dijeta za mršavljenje, vegetarijanstvo),
- Trudnicama i dojiljama
- Osobama koje redovno konzumiraju alkohol
- Svima koji žele dodatnu energiju u periodima kada umor preovladava.
I zato što god da Vas muči u životu ima rešenja. Sve će
proći i zato prepustitie se životu , koristite suplemente CaliVite i uživajte u životu i predstojećim praznicima.
Do sledećeg bloga pozdravljam Vas
Vaša Biljana
Obaveštenja i porudžbine: biljanadjordjevic1965@hotmail.com
Telefon 061 622 75 97
Moj kodni broj: 3814322648
Нема коментара:
Постави коментар